完全無欠コーヒー実践5日目

体重朝: 計測なし
朝ごはん完全無欠コーヒー
昼ごはん残り物のお弁当
夜ごはんカレー(外食)
間食ゴーフレット一枚

朝バタバタしていて体重チェックを忘れていた。寝不足にも関わらず、1日頭が冴えていたのは完全無欠コーヒーのおかげ？

午前中は空腹を感じることもなく、お昼は残り物をささっと詰めただけの質素なものを少量だったにも関わらず、飢餓感はなかった。

夜に煮出したシナモンティーを水筒に入れ会社に持って行ったのですが、シナモンの香りと甘さで満足感を得られていたのかもしれません。

夜はヨガに行く予定だったのですが、帰りの電車で座れた瞬間にどっと疲れが出てきてしまい…夕飯はいらないという旦那に甘え、私も外食で済ませてそのまま帰宅することにしました。

折角の一人外食なので、コアな南インドカレーのお店に行ってみた。数種類のカレーとスープ、ごはんがセットになった南インドの定食”ミールス”を頼んで、カレーはチャナマサラ(ひよこ豆のカレー)と辛口のチキンカレーをチョイス。う、美味すぎる…(>_<)

ココナッツミルク入りのやさしいチャナマサラ、じわっと汗がにじむようなチキンカレー、酸味の効いたラッサム、ほっとする味のサンバルとご飯にぴったりの大根のウールガイ。

初めて食べた時は本場風の味付けに驚いたけれど、スパイスにハマった今では身体に心地よく沁み渡ります！！

最近アーユルヴェーダにも興味が出て来たので、スパイスについても勉強したいなぁと思っています。知りたいことが増えるって、楽しい！

Sunny's LABO